# Тренировка

читать 3 мин.
0 32

Статья содержит три интересных факта о плечах, а также два комплекса упражнений для тренировки дельтовидных мышц. В статье также рассказывается о том, как избежать травм плечевых суставов и как вернуть плечам гибкость.

Перепост
Прочитать полностью